白癜风治疗医院去哪家好 治愈白癜风，获得“黑色素”是关键

　　很多“白白”患者常听医生说一定要注意饮食，那么如何增加皮肤黑色素是众多白癜风患者最为关心的问题。今天，沈阳中亚白癜风研究所专家就为大家科普，如何获取“黑色素”。

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　　增加富含酪氨酸酶食物

　　酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

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　　减少富含谷胱甘肽食物

　　饮食中缺少谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，“白白”患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。另外，可多吃些核桃、花生、芝麻等硬果类。

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　　少吃含维生素C丰富的食物

　　维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，且不利于黑色素形成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维C的蔬菜水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。