A4腰养成记：白癜风的你也可以！

　　继反手摸肚脐，锁骨养金鱼之后，最近又兴起一种晒身材的新玩法——A4腰，所谓“A4”腰就是把一张A4纸竖直遮挡腰部，从正面看只能看到A4纸，腰部被完美隐藏，小科不得不感叹：城会玩！

　　在这个以瘦为美的时代，“我要减肥”成为一些爱美女性的终身事业，那么患有白癜风的女性能不能减肥?什么减肥方式适合白癜风患者?看看专家怎么说。

　　减肥的捷径无非就是：节食和服用减肥药两种，而这两种方式都以损伤身体机能为代价。

　　人们通过减少食物的摄入来达到减肥的效果，有些极端的减肥者甚至每天只吃一顿，或者每顿只吃少量蔬菜水果。这样会直接导致人体缺乏必要的营养物质，造成能量供应不足，影响正常新陈代谢、免疫力下降的结果。众所周知，白癜风是自身免疫性疾病，所以具体到白癜风患者身上，不当的节食所造成的损伤会影响皮肤的修复，不利于病情恢复;而节食引发的副作用，如偏食、厌食等不良习惯，会导致人体缺乏必要的微量元素。我们知道，铜离子的缺失会影响黑色素的合成，是诱发白癜风的重要因素，因此，过度的节食甚至会加重白癜风病情减肥的捷径无非就是节食和服用减肥药两种，而这两种方式都以损伤身体机能为代价。

　　再来说说市面上琳琅满目的减肥药，这些药物或许效果明显，但别以为你真的找到了灵丹妙药。减肥药不是保健品，作为一种影响脂代谢的药物，它会对人体产生极大的副作用。譬如减肥药中含有的安非他命，长期服用会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、失眠等症状，严重的甚至还会上瘾，加重不良情绪的产生。对于白癜风患者而言，不良情绪是另一重大杀手，建议白癜风患者不要轻易服食减肥药。

　　那么，白癜风患者到底能不能减肥?其实，只要选择健康天然的方式，减肥并不会影响白癜风患者的康复。泉州中科白癜风医院的专家建议，想要减肥的白癜风患者首先应该规范治疗。市面上大多数治疗白癜风的药物中含有激素，激素的副作用之一就是促使人变胖，应慎用这类药物。患者可到正规专业的白癜风医院治疗，选择窄波紫外线、308nm准分子激光等物理疗法，或药离子渗透、靶向无针介入等安全高效的治疗方法。

　　除了避免激素类药物，调整膳食结构，适当增加运动量也是减肥的有效方法。白癜风患者不可盲目节食，可在专业营养搭配师的指导下，合理分配蛋肉和蔬果的摄入比例，少食多餐，减少脂肪的积聚;运动也应选择相对温和的方式，如慢跑、太极拳、健美操和瑜伽等，适当运动可以塑造完美体格，更能强身健体，提高免疫力，放松心情，达到减肥、辅助白癜风康复的双重效果。