外部环境对白癜风患者的危害你知多少

　　白癜风的出现是内外因相互作用的结果，在适时调整自己身体状况的同时还要注意外界因素的影响，特别是现在雾霾严重，外部环境十分恶劣，对人们的身体健康有很大危害，尤其是白癜风患者更要注意尽量避免环境因素的不良影响，保护好自己。

　　应减少与有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　减少自呼吸道吸入的有害物质

　　不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，雾霾天尽量不要进行任何户外活动。

　　减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　减少紫外光的辐射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。