白癜风患者采取按摩局部患病处可有效地改善病情，具体方法如下：
（1）用手掌由白斑四周向中心推按21次，再由白斑中心向四周推按21次。
（2）拇指与其余四指相对，捏拿白斑患处5～7遍。按摩一段时间后，可将局部皮肤揪起，以增加其弹性和松弛度。
（3）对于面积大的患处，可用手掌按揉白斑局部1分钟，以感觉舒适放松为宜。
（4）形成虚拳，轻轻扣打白斑部位1分钟。按摩可帮助白癜风患者在一定程度上改善患处肤色，并有助于患处组织的修复和再生。
白癜风患者日常养护应注意以下事项：
（1）保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。
（2）要劳逸结合，保证充足高质量的睡眠。
（3）生活要有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。
（4）尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。
（5）加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。
（6）衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。
（7）避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。
（8）避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。
（9）不宜长期处于潮湿的环境中。
（10）尽量不吸烟、不饮酒。
（11）避免接触有刺激性的东西，如香皂、洗衣粉、染发剂、汽油、油漆、沥青等，以及酚及酚类化合物、橡胶制品。
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