白癜风患者的饮食宜与忌 白癜风患者的日常调养

　　白癜风患者忌吃什么？

　　1、患者绝对禁食过酸、过辣的食物鸡肉、羊肉、虾、蟹等所谓“热”食物，禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。因为这些都会对白癜风病情有一程度的影响。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长间治疗白癜风，但白癜风的病情仍不能得控制。

　　2、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓杨梅等。

　　3、白癜风患者不可过食辛辣，如辣椒、葱、姜、蒜、花椒、香菜等刺激食物。

　　白癜风患者宜吃什么？

　　1、豆类：豆类的蛋白含量普遍较高，可补充氨基酸的需求，另外，豆类的氨基酸谷物类食品的氨基酸搭配，使氨基酸更加均衡。白癜风患者可吃的豆类有黑豆，青豆，黄，

　　绿豆，豌豆，眉豆，蚕豆，豆芽，豆荚，豇豆，豆制品。

　　2、干果：有助于降低血液中的胆固醇含量。白癜风患者可吃的干果有花生，腰果，白果，栗子，西瓜子，松子，榛子，核桃仁，桂圆，杏仁。

　　3、五谷类：包含蛋白质，纤维，B族维生素，抗氧化剂营养素，矿物质微量元素，如铁，锌，铜，镁等。白癜风患者可吃的五谷类有玉米，黑米，小米，大米，梗米，糯米，红，小麦，高粱，燕麦，麦麸。

　　4、水果：多吃水果不仅可使皮肤变得细腻有光泽,还可补充人体所需要的维生素钙等矿物质人体所需的水分。白癜风饮食中可吃的水果有香蕉，桃，梨，西瓜、桑葚，荔枝。

　　5、蔬菜：含有丰富的维生素丰富的钾、钙、钠、铁质等碱矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质身体体质白

　　癜风患者可吃的蔬菜有马齿苋，黑木耳，槐花，花生，油菜，茄子，香菇，茼蒿，紫菜，马铃薯，白菜等。

　　儿童白癜风患者多有偏食厌食的坏毛病，长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降，导致白癜风的发病。为了让孩子全面营养，家长一要改掉孩子偏食的习惯，只有合理饮食才能提供儿童成长所需，提高儿童的抵抗力，从而促进白癜风的治疗。但是在全面营养的，儿童白癜风的饮食应忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　偏食、厌食的患儿多长期食用小食品、饮料有关。小食品、饮料香甜可口，儿童将其作为零食，随食用，正餐间则不能按正常用餐，打乱了正常的饮食规律。一些不符合卫生标准的零食，含有超标的重金属或是化学物质，均会对身体产生不良影响，研究者发现，一些毒物被吸收后，通过抑制体内某些酶的活而使黑素细胞合成障碍，也可能对黑素细胞直接造成损伤。一要有节制地控制儿童白癜风患者吃零食的次数商品质量，不要让小儿患者吃劣质产品。

　　对于小儿白癜风，希望家长注意调节孩子的饮食习惯，帮助孩子更好的治疗白癜风。小儿白癜风的治疗一要到专业权威的医院，绝对不能轻信小诊所或者给孩子私自用药。孩子身体发育不完整，抵抗力差，体质较弱，如果用药不当会给孩子造成危害，给孩子的身体带负面影响。

　　在白癜风患者的康复过程中，并不是找到适合患者的白癜风治疗方法就可以了，还需要针对患者的病情，进行一些相应的护理工作，白癜风的调养不止可以防止患者病情的恶化，还可以帮助患者更快恢复健康，那么，白癜风患者日常调养方法有哪些？

　　1、注意饮食：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

　　2、居室环境应卫生安全：装修文化的发展和人们审美观念的提高使得越来越多的人重视室内环境的改善，但是康复后的患者应注意避免房屋装修造成的污染。因为装修材料中含有甲醛、苯等有毒物质，地面砖、大理石中也含有。

　　3、放射、减少污染食品的摄入：饮食虽然对疾病的治疗没有直接作用，但对患者的康复和疾病复发的预防有积极意义。所以有偏食习惯的患者应纠正偏食，并制定科学的膳食食谱，保证营养物质的全面摄入。食用蔬菜水果之前一定要将其反复冲洗，然后食用，最好是在水中浸泡一段时间，这样可以除去残余农药。

　　4、做到劳逸结合：患者康复后可以适当做些锻炼，提高机体的抵抗力和免疫力，并做到劳逸结合。还要减少有害气体的吸入，运动时尽量选择空气清新的场所。运时还要做好防护工作，防止对肌肤造成新的损害，避免直接用裸露的肌肤接触化工原料、重金属盐类等有毒有害物质。

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