白癜风患者必读

　　1、白癜风认识

　　白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，在中国发病率很高，每100个人中就有1到2人罹患，平均发病年龄在20岁左右，本病一般在春末夏初进展快，常在暴晒、精神创伤、急性疾病或手术后迅速扩散，也可缓慢进展或长期稳定不变。病因不明，大约1/5的人有家族史，同时与免疫、精神、内分泌、代谢等密切相关。北京中医药大学东直门医院皮肤科段行武

　　2、白癜风诊断

　　很容易，临床表现为局部皮肤出现白斑，瓷白或乳白色，多对称分布，大小形态不一，其上毛发变白的几率为10%-60%。多后天发病，全身任何部位均可发生，尤其是易受摩擦及阳光照晒的暴露部位，如面部、手背、腋部、乳头、腹股沟、骶部及眼周、唇周等处，给患者心理带来莫大的负担。

　　3、白癜风分期

　　分两期，进展期和稳定期：进展期白斑增多，原有白斑不断向正常皮肤扩展，境界模糊不清，不少患者还可在遭受机械性、压力、搔抓和摩擦后，在原先正常的皮肤上出现白斑；稳定期白斑停止发展，境界清楚，白斑边缘色素加深。认清自己处于哪一期很重要，进展期患者尤其要引起足够重视，及时到正规医院就诊，以免贻误病情。

　　4、白癜风治疗

　　做好持久战的准备，白癜风是难治性疾病，疗程长，见效慢。进展期治疗以阻止其继续发展为主，系统口服及小面积外用糖皮质激素效果明显，但因激素种类繁多且副作用较大，须在医生指导下进行；稳定期可采用光化学疗法、光疗、手术等方法，效果因人而异。传统中医药可适用于各期白癜风，采用口服及外用药结合治疗，疗效肯定，体现中医治疗本病的优势。

　　5、白癜风防护

　　①白癜风是常见病，慢性病，一定要调整心态，既来之，则安之，并坚持规律治疗。

　　②慎用刺激性强药物，避免机械性摩擦及外伤，选择纯棉、亚麻、丝质等材质的衣物，力求宽大舒适；少接触含酚类的制品，如橡胶手套及增白祛斑类化妆品。

　　③多食富含酪氨酸的食物，如黑木耳、动物肝、胡桃、黑豆、黑芝麻、豆制品，少吃腥辣刺激及富含维生素c类的食物，如羊肉、虾蟹、西红柿、猕猴桃等。

　　④适度室外锻炼身体及日晒是很有必要的，但要注意光照强度和时间，勿暴晒，正常皮肤要采取防晒措施。

　　⑤切记放松心情，保证充足睡眠，避免劳累过度。

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