白癜风患者之健康食谱

　　1、饮食生活方面应注意

　　少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，勿阳光暴晒。

　　2、多吃含有酪氨酸及矿物质的食物

　　平日多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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　　3、多吃含铜，锌，铁等金属元素食品

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，病人应多吃含铜，锌，铁等金属元素有些多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　4、日常防护很重要，少吃辛辣刺激食物

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，病人应多吃含铜，锌，铁等金属元素有些多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。