肾是人体非常重要的一个器官，每个人都应该加强对肾脏的保护。日常生活中，有很多行为可能会对肾造成损伤，其中就包括用药。关于感冒止咳颗粒(云植)长时间使用会不会伤肾？日常生活中如何保护肾脏？下面我们一起来了解了解。

感冒止咳颗粒(云植)长时间使用会不会伤肾？

感冒止咳颗粒(云植)为棕黄色的颗粒；味甜、微苦，具清凉感。主要成份有柴胡、金银花、黄芩、连翘、葛根、青蒿、苦杏仁、桔梗、薄荷脑。能清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。

感冒止咳颗粒(云植)说明书中，并未对使用此药后是否会伤肾这个问题进行详细描述。严格按照说明书要求或医嘱用药，一般是不会对肾有伤害的。不过，大部分药物都是通过肾脏排泄，长期用药的朋友一定要定期检查肾功能，保护好肾脏。

日常生活中如何保护肾脏？

1、多喝水少饮酒

在日常生活中应该多喝水这样才可以冲淡尿液，促进毒素能够从尿液里面快速的排出，不仅可以防止结石而且如果摄取太多盐的话也有利于尿液变淡，可以保护肾脏。另外，如果已经肾功能不好的患者一定要控制酒的摄入量。

2、合理的搭配饮食

肾功能患者在日常生活中应该适当的吃新鲜的蔬菜和水果，一定要避免对肾脏造成的影响，不能喝太多的果蔬汁、菜汤，饮食应该以清淡为主，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等来补肾。

3、控制饮料的量

在生活中尽量使用白开水来代替饮料，一些饮料里面含有的咖啡因容易加重肾脏的负担，每天可以多喝温开水来促进毒素排出体外。

4、控制肉的摄入量

饮食方面一定要注意合理的搭配，控制脂肪和糖类的摄入量，如果必须要吃肉的话，可以选择鱼肉、瘦肉等。

5、控制盐的摄入

应该科学的使用盐，每天摄盐量应该控制在六克以内，其中三克的盐是从食物里面获取的，所以在食物调味的时候应该保持3到5克以内。

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