肾是人体非常重要的一个器官，每个人都应该加强对肾脏的保护。日常生活中，有很多行为可能会对肾造成损伤，其中就包括用药。关于消石利胆胶囊(步长)长时间使用会不会伤肾？日常生活中如何保护肾脏？下面我们一起来了解了解。

消石利胆胶囊(步长)长时间使用会不会伤肾？

消石利胆胶囊(步长)为硬胶囊，内容物为黄色至黄棕色的颗粒及粉末；味苦。主要成份有醋北柴胡、青皮、黄芩、白芍、大黄、郁金、金钱草、海金沙、鸡内金(烫)、茵陈、姜黄、醋三棱、威灵仙。能疏肝利胆，行气止痛。清热解毒排石，用于慢性胆囊炎、胆囊结石、胆管炎、胆囊手术后综合症及胆道功能性疾病。

消石利胆胶囊(步长)说明书中，并未对使用此药后是否会伤肾这个问题进行详细描述。严格按照说明书要求或医嘱用药，一般是不会对肾有伤害的。

日常生活中如何保护肾脏？

1、多喝水少饮酒

在日常生活中应该多喝水这样才可以冲淡尿液，促进毒素能够从尿液里面快速的排出，不仅可以防止结石而且如果摄取太多盐的话也有利于尿液变淡，可以保护肾脏。另外，如果已经肾功能不好的患者一定要控制酒的摄入量。

2、合理的搭配饮食

肾功能患者在日常生活中应该适当的吃新鲜的蔬菜和水果，一定要避免对肾脏造成的影响，不能喝太多的果蔬汁、菜汤，饮食应该以清淡为主，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等来补肾。

3、控制饮料的量

在生活中尽量使用白开水来代替饮料，一些饮料里面含有的咖啡因容易加重肾脏的负担，每天可以多喝温开水来促进毒素排出体外。

4、控制肉的摄入量

饮食方面一定要注意合理的搭配，控制脂肪和糖类的摄入量，如果必须要吃肉的话，可以选择鱼肉、瘦肉等。

5、控制盐的摄入

应该科学的使用盐，每天摄盐量应该控制在六克以内，其中三克的盐是从食物里面获取的，所以在食物调味的时候应该保持3到5克以内。

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