在中医理论中，有这么一句话，肾乃五脏之首，肾的重要性不言而喻，从这句话体现得淋漓尽致。日常生活中，有很多行为可能会对肾造成损伤，其中就包括用药。关于跌打活血散用久了会不会伤肾？哪些行为最为伤肾？下面我们一起来了解了解。

跌打活血散用久了会不会伤肾？

跌打活血散为红棕色的粉末；气香，味微苦。主要成份有红花、当归、血竭、三七、骨碎补(炒)、续断、乳香(制)、没药(制)、儿茶、大黄、冰片、土鳖虫。能舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，瘀血疼痛，闪腰岔气。

跌打活血散说明书中，并未对使用此药后是否会伤肾这个问题进行详细描述。

不过，是药三分毒，大部分药物都是通过肾脏排泄，长期用药的朋友一定要定期检查肾功能，保护好肾脏。

哪些行为最为伤肾？

1、只重补肾，忽视肾脏健康

不少人以为，补肾就是补肾脏，这是一个误区。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。一旦肾功能受损，大多数是不可逆的。只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾，不如好好保护肾脏。

2、大鱼大肉，蛋白太多

期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。

3、天天老火汤，嘌呤多多

经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。另一种“伤肾”的饮食习惯是大量海鲜啤酒。

4、经常憋尿，喝水不足

不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。

5、饮食偏咸，水分不易排出

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。

6、滥用药物，毒翻肾脏

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

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