经常吃这几种食物 有助于软肝护肝

对肝硬化患者来说，一定要注意合理的饮食，合理的饮食习惯不仅仅能够对肝硬化疾病进行有效的预防，还能对肝硬化疾病起到有效的治疗作用，反之，不合理的因素就会对肝硬化患者的病情起到副作用，也可能引发肝硬化疾病，所以，肝硬化患者了解清楚合理的饮食问题就特别的重要。

百合

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

小白菜

适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

香菇

香菇含有多种维生素，尤其是维生素D、有“维生素A宝库”之称。香菇能够促进新陈代谢，提高病人机体适应力，增强免疫力。具有降血压以及降血脂、降胆固醇的功效，对糖尿病、传染性肝炎等起治疗作用。

枸杞

枸杞子能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用。

豆制品

含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。

丝瓜

我们平时经常吃的丝瓜护肝效果显著，可以称得上是肝硬化患者的“软肝卫士”。丝瓜中富含蛋白质、B族维生素、维生素C及核黄素等，还富含皂音、黏液质、木胶、木聚糖和干扰素等多种特殊物质，丝瓜还具有活血化瘀通络的作用，肝硬化正是由于瘀血阻络而引起的，将丝瓜的纤维束管提取出来，就成了中药“丝瓜络”。

橘类水果

像柑橘和柠檬等水果，都含有比较丰富的维生素C，抗氧化的作用非常明显，可以防止肝脏的组织进一步纤维化，预防肝脏硬化进一步加剧。因此，肝硬化患者可以多吃此类水果，有利于肝脏的组织保持活力，软肝护肝的作用。