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乙肝患者的饮食食谱宜多样化 搭配平衡

2018-09-25 来源:济南协和肝病医院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙肝患者的饮食食谱宜多样化,搭配平衡,养成合理的饮食习惯,吃饭要定时定量,进餐要清淡易消化,不宜过饱,少吃多餐,切忌暴饮暴食,需长期遵循以下原则。

乙肝患者的饮食食谱宜多样化,搭配平衡,养成合理的饮食习惯,吃饭要定时定量,进餐要清淡易消化,不宜过饱,少吃多餐,切忌暴饮暴食,需长期遵循以下原则。

一、多食用绿色食品

多吃青菜,菠菜,白菜,上海青等绿色安全无公害的食品。

二、多以清淡为主

乙肝大三阳患者不应该吃太油腻的食品,油腻过大的食品容易造成脂肪的堆积,容易形成脂肪肝

三、不适宜暴饮暴食

乙肝患者可以采取少吃多餐的方式,不适宜暴饮暴食。

四、禁止吸烟喝酒

五、食用植物油,禁止食用动物油。

六、平时注意休息,乙肝病要“三分治七分养”。

七、一般不要吃灌装食品,因为灌装的食品都包含有食品添加剂和防腐剂。

八、乙肝患者宜多吃新鲜的水果:如葡萄、西瓜、樱桃、香蕉、梨、苹果、柠檬、乌梅、猕猴桃、大枣、石榴、荔枝、桂圆、西红柿、黄瓜等等,新鲜的果蔬中均含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、氨基酸、抗氧化物等有益成分,进食后不仅可促进机体代谢、提高机体免疫,而且还可起到保肝、护肝、调脂、抗癌的作用,对乙肝病情的恢复是极为有益的。

专家提示:乙肝患者的饮食很重要,但同时需要进行科学规范的治疗,不可随意停药,需在正规医院专业医生指导下有效治疗乙肝。

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