肝脏是我们身体的一个重要器官,它担负了人体重要的代谢功能,一旦损伤可能会引起很严重的后果。
肝损伤是因为各种外界原因而导致的肝脏细胞的损伤,可以是不良的饮食习惯、酗酒、病毒感染等等原因造成的。那么,肝损伤要怎样来预防呢?
1合理饮食
在饮食上面注意吃新鲜食物,“病从口入”这句话,我们都知道。因为肝脏是有重要的解毒功能的,不新鲜、变坏的食物可能会破坏肝脏细胞,加重肝脏细胞的负担,对肝功能不好的患者影响尤其大。所以在日常生活中要将合理规范的饮食重视起来。
2充足睡眠
为了健康,肝脏患者要注意少饮酒和保证足够的睡眠,很多人就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎等肝病,对肝脏损伤很大。保证足够的睡眠,有利于肝脏的修复,中午时,最好要午睡半小时到一小时;晚上则要尽量早睡早起,保证达到有足够的休息时间,最好足够8小时。
3情绪稳定
生活中情绪不要过于激动,保持情绪的平和安定,不烦躁,没有较大的心情起伏,对人身体健康的调节是非常有好处的。
疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥15清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥16补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴蒸,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述症候者亦有一定疗效。
健客价: ¥17.49清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为:肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕、纳少,舌淡脉弱。
健客价: ¥20清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥32