药品应当选择在饭前用还是饭后用，是由很多因素决定的，所以考虑到刺激肠胃问题，我们用药要特别小心谨慎。那么，汤臣倍健钙镁片什么时候用比较好？是饭后用的吗？

为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后用。宜安排在饭前用的药物一般对胃无多大刺激，饭前胃空，服药后能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。但如果药物因对胃肠有明显的刺激，最好在饭后服用。也有些药物是需要和食物在一起，才可及时且最大地发挥助消化作用，为此，这些药物宜在饭中用。

汤臣倍健钙镁片中的钙能够强健骨骼，镁能够帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动，缓解肌肉疼痛、抽筋;促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统;帮助人体有效利用钙质，有效预防骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;减少肝、胆、肾结石形成及软组织的钙化机会;镇静大脑中枢神经，身心平衡，消除紧张心理，减轻压力，解除焦躁。

因此，汤臣倍健钙镁片适合于需要补充钙和镁的成人、孕妇、经常喝酒的人、经常头痛、经期不适、失眠、经常感觉焦虑以及运动爱好者，特别适合骨骼疼痛、肌肉酸痛，心动异常人群及患有心脑血管疾病的缺钙人群。

本品虽然对胃没什么刺激，但是建议饭后用，这样吸收也比较好。饭后10分钟左右可以用药，如果时间允许，半小时最好。如有疑问，请及时咨询医生或药师，在他们的正确指导进行用药。

健客温馨提醒，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程用，同时密切接受随访，以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，向健客在线医生咨询，热线电话:400-086-5111。

（实习编辑：谭惠民）