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肝病特怕这3种水果,不趁夏天多吃点,真是太亏了!

2017-11-15 来源:肝硬化症状  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏是人体的重要之一,担任着身体代谢的巨大任务,因此日常一定要好好的养肝,除了要养成健康的生活习惯,还要从饮食上着手,不想吃出肝病,下面几种食物要谨慎对待。

   肝病特怕这3种水果,不趁夏天多吃点,真是太亏了!

  三种东西让你“吃”出肝病

  1.“三高”食物
 
  经常食用高脂肪、高蛋白、高糖食物会加重肝脏负担,这种习惯也是诱发脂肪肝的最主要原因。研究发现,高脂食物中的脂质可以激活免疫细胞,并迁移到肝脏,与肝细胞作用,从而诱发一系列肝病,如果不加以控制,可能会往肝硬化甚至肝癌方向发展。

  2.酒
 
  酒的主要成分为酒精,酒精进入人体后,只有10%由肠胃排出,90%都由肝脏完成代谢。酒精的主要成分为乙醇,乙醇又会氧化为乙醛,这两种物质都会对肝细胞产生直接的刺激和损害,让肝细胞出现脂肪变性、甚至坏死。
 
  3.药物
 
  生活中有很多人,非常迷信中药以及保健品中的“调理”作用,热衷各种减肥药、补药等,而忽略了“是药三分毒”,滥用的结果就是药物产生相互作用,在身体产生副作用,直接伤害了肝脏。
 
  医生表示,近些年由于滥用药物导致的肝损伤患者越来越多,特别是滥用抗生素、保健品等。因此,在不明药理、药性的情况下千万别胡乱吃药。
 
  肝病患者夏日必备的三种水果
 
  对肝病患者而言,吃对水果不仅能增进食欲,还可以对肝脏起到修复和保养的作用,一举两得。下面这些水果很适合肝病患者食用。
 
  1.西瓜
 
  没有西瓜的夏天一定是不完美的。坊间有“夏吃三块西瓜,药物不要抓”的说法,可见吃西瓜不仅仅是消暑那么简单。西瓜是天然的肝炎食疗佳品。研究显示,西瓜有利尿消肿的作用,可将人体湿气以及多余水分排出体外。
 
  西瓜所含的蛋白酶,可将不溶性蛋白质转成可溶性蛋白质;所含的苷有降压作用。因此西瓜对肝病患者非常适宜,是治肝病的天然食疗“良药”。
 
  2.香蕉
 
  香蕉特别适合肝郁患者。香蕉是低热量、营养高的水果,其富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。
 
  香蕉在促进肝细胞的修复再生、提高人体免疫力、保肝护肝等方面的作用也非常突出。
 
  3.葡萄
 
  夏天到了,市场上也能见到葡萄的身影。葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素,同时,其中的多酚物质是人体自由基的“清洁工”,具有很强的抗氧化功效,可有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的伤害,也是养肝护肝的优选水果。
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