一般开塞露是用来治疗便秘的，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。那么，开塞露经常使用不好吧？

便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感以上均是便秘的症状，开塞露对于治疗这些类型便秘效果佳。

不良反应为容易产生依赖。开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便,如果经常使用,直肠被刺激次数越多,它的敏感性就越差,一旦适应了该药物将不再有反应,特别是那些大便干结且量少的患者,长期依赖开塞露排便会更困难。开塞露造成肠壁干燥,经常使用会引起习惯性便秘.也会有依赖性的。

如何保持良好的生活习惯，预防便秘，可以尝试以下的做法：

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

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（实习编辑：黄景裕）