维生素C片延长肌体寿命吗？

天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。那么，维生素C片延长肌体寿命吗？

维生素C是一种水溶性维生素，是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。

维生素C促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

维生素C片用两种，一种是药用的，还有一种是保健品。药用和保健品的功效都是差不多，只是药用的维生素C片是化学药品，长期服用对身体的副作用比较大，而保健品的维生素C片是从水果和蔬菜当中提取浓缩研制而成的，相对来说适当的服用是对身体有好处的，副作用不大。

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（实习编辑：严韵儿）