还少胶囊治疗腰膝酸痛头晕耳鸣，健忘遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下月经不调。那么，还少胶囊可以补肾的吗？
还少胶囊主要由熟地黄、山药、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、五味子、远志等十五味药组成，有温肾补脾，养血益精的功效。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳萎遗精等症状，所以还少胶囊是可以补肾的。
另外推荐几款日常食用可以补肾的食物：
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
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（实习编辑：严韵儿）
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