百乐眠胶囊，滋阴清热，养心安神。可用于心悸不宁的治疗。那么，百乐眠胶囊改善睡眠好不好？

百乐眠胶囊要成分是百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草、丹参、辅料为淀粉。具有滋阴清热，养心安神功效。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

失眠不仅影响患者的生活质量,而且可引起或加剧焦虑、抑郁等心理障碍,其表现为长期不能获得正常的睡眠、起居失常、情志失调。失眠可以是原发性疾病或继发于其他多种原因。引起短暂性失眠的常见因素有:睡眠时间的改变、睡眠环境的改变及噪声、高温、强光等,以及精神应激和急性躯体疾病等。专家建议，要是失眠严重，可以服用百乐眠胶囊进行缓解症状。

服用了百乐眠胶囊，主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍及日间功能和醒后不适等指标方面的疗效,结果表明,治疗组给药7d后,在睡眠长度、睡眠障碍、睡眠效率、睡眠质量、入睡时间等症状改善方面与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。治疗组连续给药14d后在症状改善方面,包括睡眠充分、睡眠长度等方面均显著优于对照组。

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（实习编辑：严韵儿）