市场上，有分进口药跟国产药。在生活当中人们常常错误的以为进口药比国产药好，其实这一种理解是错误的。而盐酸文拉法辛缓释胶囊能够很好的治疗各种类型抑郁症。那么，盐酸文拉法辛缓释胶囊是国产的吗？抑郁症患者在生活中的保健方法有哪些呢?

盐酸文拉法辛缓释胶囊不是国产的。因为盐酸文拉法辛缓释胶囊目前只有一个厂家，那就是惠氏制药有限公司，规格：150mg(以文拉法辛计)*14粒，国药准字J20110034。有研究表明，盐酸文拉法辛缓释胶囊可使正常人注意力集中，增强记忆力，加快反应速度，改善智力，且对主要驾驶参数(横向偏离水平)及一系列精神运动均无明显影响，但影响警觉。对于抑郁病人，一般用药1～2周后(也有4天内)即可出现明显抗抑郁作用，比TCA起效快。

抑郁症患者在生活中的保健方法有：

1.避免服用可能引起抑郁的某些药物，如：避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类、利血平等等药物。也就是说，如有身体不适一定要在医生指导下对症下药，因为医生会根据一个人的具体病情和体质，以及药物的合理配伍综合考量，切不可在家自行用药，以免产生不良后果。

2.多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类(全麦面、糙米类的米面最好)、鱼类(深海鱼最好)、绿色蔬菜(菠菜最好)、蛋类、樱桃、香蕉(香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症)等等，不偏食或者暴饮暴食或饥饱不匀(饮食偏激)，做到五色、五味、五谷酸碱食物和温寒食物平衡，对于摆脱抑郁症具有一定裨益。

3.做自己最感兴趣的事。如果在事业或其他目标上没有获得成功，可以想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的、但一定要符合实际的事入手寻找其他成功的机会。

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（实习编辑：赖柳君）