天然维生素E软胶囊具有延缓衰老、美化肌肤、消除色斑、保持皮肤润白等美容作用，除此之外，还能促进性激素分泌，提高生育能力。

那么，天然维生素E软胶囊可以服用多久？

天然维生素E软胶囊是以大豆为原料，采用高科技技术提取的天然维生素E，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。提取自大豆的天然维生素E，安全性高。天然维生素E的生理活性及吸收率均优于合成维生素E。因此，天然的维生素E软胶囊比合成的维生素E软胶囊，更加适用于长期使用，即指能连续服用6个月以上。

它一般能持续使用多久呢?这个是根据每个人维持正常生命活动所需要量而定使用时间长短，或者当已经痊愈疾病时，患者可在询问过医生而停药;或者当出现不良反应等，需要立即停药并及时就医。通常正常成人的每日摄取量是8～10IU，一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。通常一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，不需要疾病痊愈或者症状不存在仍然长期服用。

温馨提示：老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

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（实习编辑：陈惠平）