维生素C泡腾片，研究证明，维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中，作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加。那么，维生素C泡腾片哪些人使用比较好？
在生活中容易缺乏维生素C的人群包括：
紧张工作和学习中的人：紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。
怀孕与哺乳期间的女性：这时候妇女机体内维生素C的水平比平常时候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒药又对孕妇有副作用，因此往往感冒被视为怀孕期间最大的"麻烦"。
体内缺铁的人：缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够，更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时，维生素C可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。
经常抽烟的人：吸烟者对维生素C的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。
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（实习编辑：姚淑敏）
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