硒酵母片有调节免疫细胞的杀伤和保护作用，有效提高机体免疫力，有抗氧化、延缓衰老，阻断活性氧和自由基的致病作用，起到防病作用。那么，硒酵母片可以长期服用吗？为什么？

硒酵母片能够有利于人体高效吸收，硒与酵母蛋白结合，非常适合人体吸收利用。其次它天然安全。酵母硒是纯天然生物态制剂，硒经酵母进行生物转化，符合人体最佳硒需求量，安全无副作用。

最后硒酵母片营养均衡，除可高效、安全地补充生物硒外，酵母硒还富含蛋白质、B族维生素和多种微量元素效果更好。而硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)活性增加，由于GSH-PX在体内有保护细胞膜完整性、消除自由基、增强体内免疫功能等作用，因而起到防病治病的作用。

硒酵母片最好不要长期使用，效果好转便可以停止。否则会造成过量服用。因为，长期过量服用可致肝损害及指甲变形、毛发脱落。而且产生耐药性也是其中的一个原因。

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(实习编辑：徐培颖)