老人服用钙镁片好吗？

钙片有不同品牌不同种类，生活中经常被不同年龄段的人来服用。那么老人服用钙镁片好吗？

钙镁片可以帮助血液循环及舒缓神经，强化免疫系统，镇静大脑中枢神经，解除焦躁。钙镁片的主要成分是钙和镁，镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。钙镁片可以帮助血液循环及舒缓神经，强化免疫系统，镇静大脑中枢神经，解除焦躁。

钙镁片的作用如下：

1.有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。

2.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。

3.减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。

4.对降低血压有一定程度的作用。

5.形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

6.可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。

7.帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。

8.有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。

综上所述，老人很合适服用钙镁片。可以防止骨质疏松，强身健体。

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（实习编辑：谭惠民）

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