汤臣倍健钙镁片的主要成份为每片含量，每100克含量钙229.2mg17.9g，镁95.2mg7.4g。那么，汤臣倍健钙镁片有没有副作用呢？

汤臣倍健钙镁片是保健品，一般是没有很大毒副作用的，但由于其具有补钙的作用，因此，可能会有便秘的副作用。不过，由于汤臣倍健钙镁片配方是经过改良的，因此，便秘出现的概率相对会比同类产品要低。消费者最好在服用的期间，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠的消化与吸收。

人生各个阶段都需要良好的钙营养。我国营养学会调查资料显示，国人缺钙比较普遍，所以改善机体钙营养状况是非常必要的。汤臣倍健钙镁片经国家食品药品监督管理局批准，经功能试验证明，是具有补充钙和镁的保健功能。

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（实习编辑：林炳扬）