汤臣倍健维生素C片是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。那么，汤臣倍健维生素C片的营养知识有哪些？

汤臣倍健维生素C采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，是营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性，而是是100%天然，提供柑桔类水果的维生素C浓缩精华，每片相当于4个桔子所含的维生素C。

汤臣倍健维生素C片的营养知识：人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。

爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。

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(实习编辑：徐培颖)