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碳酸钙D3片与什么鱼肝油搭配使用较好?

来源:方舟健客 发布时间:2014/8/25 11:06:41
    导读:如果要和碳酸钙D3片搭配的话,建议可以选用鳕鱼鱼肝油,此鱼肝油既含丰富的维生素a和d3,又含丰富的ω-3脂肪酸,同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效,有"液体黄金"的美称。

碳酸钙D3片为复方制剂,每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克),维生素D3125国际单位。那么,碳酸钙D3片与什么鱼肝油搭配使用较好?

碳酸钙D3片是一种钙元素以及维生素补充药剂,主要用于预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成,调试眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低夜盲症和视力减退的发生,维持正常的视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收,婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病,成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。

根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3:1,因此很多品牌鱼肝油采用了AD3:1的科学配比。如果要和碳酸钙D3片搭配的话,建议可以选用鳕鱼鱼肝油,此鱼肝油既含丰富的维生素a和d3,又含丰富的ω-3脂肪酸,同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效,有"液体黄金"的美称。

古语说:业精于勤。据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。老舍

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(实习编辑:徐培颖)

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