新盖中盖高钙片老人能不能吃?

钙是构成人体组织和维持正常生理功能必可少常量无素，其要功能是维持骨骼系统正的生代谢，防止骨折，并能调节细胞的正常生理功能，维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心搏动，促进正常的血液凝固过程。那么，新盖中盖高钙片老人能不能吃?

缺钙是造成老年骨质疏松症的主要原因之一，然而老年人的许多衰老症状均由骨质疏松引起，如周身骨痛，特别是老年腰腿痛，过早驼背，机体活动障碍等。骨质疏松症极易使老年人发生骨折，如腰椎压缩性骨折、四肢骨折。据国内资料报道，我国现有骨质疏松症患，者约8000万以上，占国内老年人的1/2以上。全国每年约有20多万中老年人因缺钙造成髋部骨折。所以老人补钙很重要。

目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：

一、不含重金属、安全无刺激的;

二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好;

三、口味好

目前市面上好的钙片并不多，常用的补钙钙片有新盖中盖高钙片，无论是婴儿还是孕妇，还是老年人、成年人，补钙效果都不错，适合各年龄段的人进行补钙。

新盖中盖高钙片老人能吃，补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。

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（实习编辑：刘子轩）