怕冷，中医认为是阳气不足，不足以温煦肌肤的表现。人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒。保持室内空气清新，环境安静，舒适，空气温度宜偏高，干燥，阳光要充足。卧床休息，或在体质允许的情况下，动静结合。病床应柔软，被褥要保持干燥、清洁、病人农幅应齐备，外出要注意保暖。宜进高热量、高蛋白、易消化的软食，可进羊肉汤，或于姜煎汤饮用，以温阳祛寒。那么，怕冷吃附子理中丸可以吗？

附子理中丸为虚证类非处方药药品。它的主要成分是附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜100～120g制成大蜜丸，即得。本品为棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸；气微，味微甜而辛辣。为口服，一次1丸，一日2-3次。它具有温中健脾的作用，多用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

怕冷可以吃附子理中丸，可以服用一个疗程观察一下的，适当服用点补气血的药物，对提高免疫力,增加抵抗力都非常有帮助的，同时也要加强体育锻炼,多户外运动的。

此外，气血不足可以服用附子理中丸，但中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

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（实习编辑：詹晓燕）