铁锌硒维生素软胶囊补充维生素E、维生素B1、叶酸、铁、锌、硒。那么，铁锌硒维生素软胶囊的营养知识有哪些呢？

铁锌硒维生素软胶囊的营养知识是：

1、维生素E与硒搭档，可以抗氧化，清除人体自由基，增强人体的免疫力。已达到抗衰老及预防癌病的作用。

2、叶酸与铁搭档可以改善贫血状态，增强人体的抵抗力，通过血红蛋白合成的增加，为心脑提供充足的氧。

3、维生素B1被称为抗神经炎素，其与锌搭档能有效的调节人体脑神经系统，改善精神紧张与焦虑，可以增强思维能力。

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（实习编辑：毛秀芬）