服用降脂减肥片时要注意什么？

降脂减肥片见效是很快的：降脂减肥片能分解体内多余脂肪，促进体内血脂和脂蛋白代谢，降低脂类的吸收水平，增加脂肪的排出量，显著降低血液中的总脂质水平和甘油三脂含量，降低血液黏度，防止血栓形成，活血化瘀。服用两天润肠通便，十五天清脂减脂，三十天降脂减肥。对于中度肥胖或超重者15天可减2～3公斤，继续巩固2～4个疗程，就不会发现反弹现象。可见，服用降脂减肥片见效是很快的。

服用降脂减肥片期间是需要注意饮食的：

1. 宜多食富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;少吃多餐，少吃零食。

2. 应适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等;少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心肝肾脑、鱼子、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等。

3. 可补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等;少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。

4. 多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。

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（实习编辑：刘志荣）