柏子养心丸的主要成分是柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。那么，柏子养心丸会影响睡眠吗?关注睡眠质量。

柏子养心丸的主要功能是补气，养血，安神，用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。因此，柏子养心丸不仅不会影响睡眠，还有助于治疗失眠多梦。如叶仲坚曰：“朱砂具光明之体，色赤通心，重能镇怯，寒能胜热，甘以生津，抑阴火之浮游，以养上焦之元气，为安神之第一品。”

药理研究表示，柏子养心丸具有镇静、催眠的作用，柏子养心丸或片给小鼠灌胃，日1次，连续给药五天后，与生理盐水对照组比较小鼠自主活动明显减少。戊巴比妥钠小鼠睡眠率明显增加，入睡时间明显缩短，睡眠持续时间明显延长。

目前，中医界普遍认为柏子仁的功用是养肝、宁心、安神、敛汗，可以治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应。

中医论证认为，柏子仁味甘、酸，性平。能滋养心肝，对于轻度失眠具有一定的疗效。在临床上面，采用柏子仁进行失眠治疗，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠症状的恢复均有很好的帮助。

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（实习编辑：陈慧敏）