维生素C泡腾片正常人可以长期喝的吗?

来源：方舟健客发布时间：2014/1/22 21:20:41

导读：

维生素C泡腾片，缺乏症又称坏血病，是由于长期膳食中摄取维生素C不足，每天若少于10毫克，2-3个月后，即可发生维生素C缺乏症，这时可服用维生素C泡腾片来补充维生素C。那么，维生素C泡腾片正常人可以长期喝吗?

维生素C泡腾片是一种维生素类药品，其在临床上的适应症包括：1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。

维生素c泡腾片是用维生素c，淀粉及食用香精制成，每片含维生素c500毫克或1000毫克。很多人都知道，补充维生素c可提供自身对疾病的抵抗能力，而且还可以缓解疲劳。该药品参与机体内抗体及胶原形成，组织铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

但是，维生素c泡腾片吃多了弊大于利，正常人是不宜长期服用的。当人体受到感染或其他炎症，对维生素c的需求增高时，服用有一定效果。但是如果长期大量服用，人体的调节功能已适应了高浓度的维生素c，一旦停服，可能会出现维生素c缺乏的症状，如牙龈出血，皮下瘀斑等。

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（实习编辑：叶胜能）

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