汤臣倍健骨胶原高钙片，青少年正值生长发育的高峰期，身体和脑力每天都在高速运转，缺钙现象难免会发生，如今市面上的补钙产品那么多，哪种补钙产品对于青少年补钙效果好。那么，汤臣倍健骨胶原高钙片对青少年副作用大吗？

汤臣倍健骨胶原高钙片的信息是：

很多人会误以为副作用就是不良反应，但其实并不是这样。一种药物常有多种作用，在正常剂量情况下出现与用药目的无关的反应称为副作用。一般说来，副作用比较轻微，多为可逆性机能变化，停药后通常很快消退。

长久以来，人们在以各种方式补钙，而补来补去，出现了新问题，那就是钙补上了，可骨骼越来越脆，骨骼的韧性减弱，失去了弹性，严重者会加速骨质疏松。原因就在于仅仅重视补钙，忽略了补充骨胶原。

骨胶原和钙两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。骨胶原使骨富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。骨胶原的网状结构能留住人体摄入的钙，减少钙流失，具有补钙加留钙的双重效果。只有使骨富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。所以，我们要加强对骨胶原的补充。

汤臣倍健骨胶原高钙片是一种可以补钙的药物，而选择钙营养补充剂时，除了注意它的钙元素净含量是否高外，还要综合考虑其对人体的影响。有些钙源(活性钙、碳酸钙等)对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。

由上述介绍可知，汤臣倍健骨胶原高钙片是一款补钙疗效好的保健品，对于青少年补钙作用大，且副作用小，青少年们可放心使用。

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（实习编缉：陈志东）