跟骨刺是什么？足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。那么抗骨增生片可治疗吗？

抗骨增生片有补肾，活血，止痛的功效，用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。由些可见抗骨增生片可治疗跟骨刺，本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味苦、微甘，其主要成份熟地黄、鹿衔草、骨碎补(烫)、鸡血藤、淫羊藿、肉苁蓉、莱菔子，药性温补肾阳，服药过程中，个别患者出现口苦。咽干。喉咙痛或眼出屎。大便结的，可改用盐水送服，不需停服。

小知识：要预防跟骨刺，

一应避免长期剧烈运动，因长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均从而导致骨质增生。

二要适当进行体育锻炼，因为关节软骨的营养来自关节液，而运动可使关节液进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。

三是饮食上应注意钙质的补充。足跟痛的保养方法有:休息;选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;功能锻炼.

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（实习编辑：刘坤钊）