汤臣倍健女士多种维生素片用法一般是口服，一天一次，每次一片。最好在饭后服用，更能促进消化吸收，疗效显著，深受人们喜爱。那么，汤臣倍健女士多种维生素片长期吃有啥副作用?

汤臣倍健女士多种维生素片专为中国人设计的营养配方，严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准，不含磷和铜，全面均衡补充中国人所需的维生素及矿物质，科学而又安全。因而，汤臣倍健女士多种维生素片能够均衡有效补充女性所需的多种维生素、矿物质，防治多种维生素缺乏引起的疾病。适用于免疫力低、精力不足、工作及压力繁重，饮食不规律、每天水果蔬菜摄入量少、经常抽烟喝酒、肤质不佳的女性。

汤臣倍健女士多种维生素片长期吃可能会造成以下副作用：

1.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿;蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。

2.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低;长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

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（实习编辑：刘楚欣）