美澳健氨基酸枸杞片内含有复合氨基酸粉、枸杞子提取物、乳糖、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、1,2-丙二醇、吐温80。

氨基酸，更好更快补充蛋白质：要对抗疲劳，在饮食营养方面首先要注意平衡，在营养均衡的基础上，还应特别注意蛋白质的供应。因为蛋白质是人体正常生理功能重要的物质基础，合理的蛋白质营养对于提高人体的抗疲劳能力有很大的作用。
 　　
蛋白质之于贫血性疲劳：许多人，尤其女性的疲劳与贫血有关。红细胞中的血红蛋白负责向身体的所有器官供氧，而蛋白质是血红蛋白合成的基本成分。因此，蛋白质不足也可导致贫血，贫血者通常由于体内供氧不足而感到疲劳。所以，发生贫血时，除了要补充血红蛋白合成需要的铁元素和维生素外，蛋白质的补充也非常重要。
 　　
蛋白质之于高消耗性疲劳：人体能量消耗太大也会感到疲劳，蛋白质可以减轻人体能量消耗引起的疲劳。
　
蛋白质之于运动性疲劳：运动时，蛋白质的代谢加强，因此运动后及时补充蛋白质有助于体力恢复和消除疲劳，也可防止运动性贫血的发生。当然，运动时还需特别注意补充盐和钙，这样有助于维持和恢复体内正常的离子浓度和渗透压，缓解肌肉疲劳。

蛋白质之于大脑疲劳:色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，协助大脑调解睡眠，而良好的睡眠是消除疲劳的重要保证。此外，谷氨酸的补充也有助于大脑细胞功能的恢复。

增强抵抗力，优选枸杞好帮手:想要提高自己的抵抗力很简单，枸杞也可以帮助你。因为枸杞中富含维生素C，维生素是人体必需的营养物质，它虽然在人体内的含有量很小，但生理作用很大。

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                                                                                                                                                                           (实习编辑：冯雁玲）