自然之宝水解胶原蛋白营养片主要原料是水解胶原蛋白、维生素C、微晶纤维素、磷酸氢钙、二氧化硅、硬脂酸等。补充皮肤的主要构成成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。
那么，每日需要多少胶原蛋白？
国际公认的每日胶原蛋白流失量为5～10克。女性从20岁开始每天要流失5,000毫克（5克）的胶原蛋白，随着年龄增长，流失量加速增大。因此每日胶原蛋白摄入量最好不要少于5,000毫克（5克）。
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（实习编辑：刘珊珊）
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