汤臣倍健钙铁锌咀嚼片是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，经先进工艺制成的保健食品。具有补充钙、铁、锌的保健功能。总所周知，不是所有人都可以服用同一种药物或者食物的！

那么哪些人群适宜服用汤臣倍健钙铁锌咀嚼片？

适宜人群：1.处于生长发育期的儿童、青少年。

2.食欲不振、免疫力底下的儿童；

3.精神不振、注意力不集中的儿童；

4.容易缺失钙、铁、锌的女性和老年人。

温馨提示：孕妇与乳母不宜食用。

营养知识：

1.钙：钙是人体重要的构成元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。

2.铁：铁是构成血液、脑组织的宏量元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白、易疲倦。

3.锌：锌被营养学界喻为人体的“智慧元素”，对青少年的智力发育有着密切的关系。锌可以提高儿童智商；加快生长发育，防治发育不良；人体缺锌可引起多种疾病。例如：智力低下、免疫功能下降、异食癖、厌食症、侏儒症、性无能、少女平胸、痤疮等。

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（实习编辑：张惠琼）