爱乐维的主要成分有：维生素A(4000国际单位)1.2毫克，维生素B11.6毫克，维生素B21.8毫克，维生素B62.6毫克，维生素B124.0毫克，维生素C0.1克，维生素D3(500国际单位)12.5微克，维生素E15毫克，生物素0.2毫克，叶酸0.8毫克，烟酰胺19毫克 泛酸钙10毫克，钙0.125克 镁0.1克，磷0.125克 铜1毫克，铁60毫克 锰1毫克，锌7.5毫克。其中，B族维生素含量最多。爱乐维，专为满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂。下面来了解一下爱乐维中B族维生素的作用是什么？

　　B族维生素共8种：即硫胺素,(维生素B1);核黄素(维生素B2);尼克酸(烟酸),泛酸、呲哆醇(维生素B6),叶酸,钴胺素(维生素B12)以及生物素。

　　B族维生素有两个共同性:一是它们都是人体必不可少的,属于水溶性的维生素;二是它们都是直接和间接管理和调节人体几种宏量营养素(蛋白质,脂肪及糖类)代谢的不可缺少的物质。
B族维生素有什么作用呢?人们都知道,蛋白质，脂肪和糖类是人体需要量极大的宏量营养素，它们产生热能，其中蛋白质、脂肪和糖类还是人体的结构物质，这三种营养素的重要而且明显。但它们的作用离开B族维生素却是难以发挥作用。人体每天摄入蛋白质至少50—100克，糖类400—500克，脂肪20—30克，加起来至少有500克的营养素。但是8种维生素按人体的需要量加起来不到100 毫克，只有蛋白质，脂肪，糖类等总量的几千分之一，小小的一类物质，却管理和调节着比它大几千倍的东西。

　　爱乐维用于满足妇女怀孕时及产后对维B族维生素需求。

　　爱乐维是专为满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，其中B族维生素含量更多，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。

　　健客药师温馨提醒：孕妇除了服用爱乐维补充B族维生素外，B族维生素还广泛存在于食物当中,如动植物，动物肝脏，肉类,谷类，鱼类，豆类，蛋黄类,乳制品，蔬菜，水果等。建议孕妇多使用以上食物。

（责任编辑：石颖欣）