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减肥可以吃葡萄吗 减肥不能吃哪些水果

葡萄富含营养,被誉为水果皇后。葡萄,古代时也叫蒲桃、蒲陶,属葡萄科藤木,原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的。葡萄品种很多,有白葡萄、紫葡萄、绿葡萄和红葡萄等。 [详细]

最全夏季减肥水果名单公布,你不来看看吗?

水果不仅味美而且维生素含量丰富,简直是让人不能再爱的小公主,有谁会不爱呢。夏天天气燥热,哪有动力减肥啊,果香四溢的水果小伙伴真是甜美到心的减肥利器呢。夏季瘦身水果名单奉上,懒MM速速围观~ [详细]

5个减肥误区 避开盲区重塑魔鬼身材

减肥的方法虽然很多,但是我们一定要找到最适合自己最科学的方法才行,很多肥胖的朋友在减肥上面虽然用了很多的时间和精力,但是收效甚微,这可能是因为我们走入了减肥的误区,那么到底减肥的误区有哪一些呢, [详细]

六大减肥误区

在生活中,减肥话题一直都是一个永恒的话题。越来越多的朋友加入了减肥事业中,但是减肥不是一件说减就可以减下来的事情。减肥难,难的不只是减肥过程的漫长,减肥中许许多多的减肥误区也会让你的努力得不到收获。我们来看看有哪些误区导致了减肥失败? [详细]

北大清华女神共同推荐的神奇减肥操

没有想到的是,连减肥都会成为我们生活中较为头痛的一件事情。女孩们,我们现在的减肥方法是不是都尝试过了很多,然后也失败了很多次?如果是这样的话,小编建议大家试试以下这几种北大清华女神共同推荐的神奇减肥操,瘦身很有效果哦! [详细]

减肥指南:大众健身操入门

减肥指南:大众健身操入门!有些初练大众健身操的朋友由于不了解其运动的特点和规律,或照搬其它运动项目的锻炼方法,或自己盲目锻炼,结果往往事与愿违,甚至走入误区,继而参健身操锻炼产生怀疑或对自己失去决心信念。 [详细]

警惕!运动减肥不要盲目

很多人是认可运动减肥的,毕竟运动减肥是最为健康的减肥方式。可是有些朋友苦于没有科学正确的运动减肥理念以及不了解运动减肥所应注意的相关问题,所以,减肥成果并不显著。那么,运动减肥应该注意些什么呢? [详细]

健美训练身心合一

无论是健美操还是健美舞,心体合一是非常重要的。这种心理支配意识会使您获得前所未有的佳绩。很多健美专家以及专业的运动员都崇尚这一观点。那么身心合一有什么好处呢? [详细]

老中医减肥刮油瘦身茶 自制健康科学美味不反弹

减肥如果单单依靠运动和节食的话,很容易造成便秘的后果,这个时候就要喝上一杯自制减肥瘦身茶了,不但可以润肠排毒,还能加速新陈代谢,给你意想不到的减肥奇效,小编推荐老中医减肥刮油瘦身茶,自制健康科学美味不反弹。 [详细]

女生减肥食物大综合 教你如何制定瘦身计划

女生减肥食物大综合,帮助你制定一个属于自己的吃货减肥计划,让你瘦的开心又自然,不会有反弹的机会哦,只需要动动嘴巴就能瘦身,何乐不为呢。 [详细]

关于肉毒素3种说法 你别被忽悠了

肉毒素是微整形中应用得比较多的美容材料,但是关于肉毒素,网上有很多的说法,如肉毒素瘦脸一次可以保两年。这是真的吗?下面就为大家揭开肉毒素传言中的真与假! [详细]

打造完美脸部!瘦脸小绝招直推

认识一个人,始于颜值。颜值的高低取决于你的脸面好不好看,脸部要精致才会好看。没人会觉得包子脸,水肿脸好看,脸部要瘦一点才耐看嘛!提升颜值,就从瘦脸开始吧! [详细]

学生减肥瘦手臂5动作 快速拥有纤纤玉臂

学生是一个人一生中最纯真的年代,这个时候是青春最美的时候!如果因为身材问题就让青春晦涩,那将是一件多么悲催的事情!肥胖身材带来的不仅仅是外表的自卑,还兼有健康的威胁!所以学生减肥刻不容缓!学生肥胖者多数是胳膊肥胖,那么如何瘦胳膊最有效果呢? [详细]

瘦手臂瑜伽操 甩掉小肉臂

对于不经常运动的办公室一族来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦臂操帮助你吧,坚持练,你的“肉臂”将不复存在。 [详细]

男人腹部减肥运动 甩掉你的小肚腩吧

男人一旦有了啤酒肚,就不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬彬,更不像帅字沾边了,不过倒是很像一个土里土气的大豪了。那么男人腹部减肥最好的方法有哪些呢? [详细]

最为实用的男性减肥方法

男性减肥方法也成为了一项趋势,这也是很多中年男性时常面临的危机,对于每个减肥的人们来说,在准备减肥之前,那么一定要找寻其肥胖的原因,然后根据原因制定出合适的男性减肥方法,下面跟随小编一起来看看吧! [详细]

萧亚轩如何快速减掉12斤?

Elva是个不忌口的人,对于美食,她似乎来者不拒,但是看看她的身材,怎么吃都吃不胖,难道这真的和天生丽质有关?答案当然是否定的。Elva也曾经一度不敢在公开场合穿短裤,或是短裙,她和大部分的东方女性一样,有着梨型身材的烦恼,但是为了聚光灯下的完美表现,Elva决心减肥,2周就减了12斤。 [详细]

蔡依林快速减肥法大曝光

港台明星减肥法大揭秘。体重只有39斤的小天后蔡依林是如何保持身材的呢?减肥哲学人手必备,搞定婴儿肥,展现完美身段吧。 [详细]

时尚辣妈的瘦身大计

很多女性在生产之后,立即能够恢复到好身材,这很让人很是羡慕,辣妈的瘦身大计,大家知道吗?下面就一起来看看辣妈的瘦身计划,希望帮助到更多女性恢复好身材。 [详细]

辣妈瘦身计之明星减肥方法

娱乐圈的龙宝宝有很多,随着很多明星的星宝宝诞生之后,这也让很多新手妈妈们都开始向辣妈们取经到底如何减肥,下面就让小编为大家分享明星减肥方法,让辣妈们教会大家如何瘦身最好。 [详细]