中医经典

初秋降肺燥可选择“增液汤”

中医有一称为“增液汤”的名方（玄参15克，麦冬、生地各12克），能润一身之燥，秋季可水煎代茶常饮。在日常生活中，预防秋燥对人体的损害，还应注意调节空气湿度，保持环境中的水分。在庭院、室内可养些能净化空气、涵养水分的绿色植物，睡前亦可于卧室里置冷水一盆，以缓解燥气刚烈劲急之势。

切勿悲秋 “多事之秋”养生法

身体五大保健特区要牢记

每个人的身体都是一个神奇的构造，分布着很多的穴位，而这些穴位都有各自的保健功效，当然如果你说穴位很难找，那么不妨找找身体上的这五个部位，同样可以起到养生保健的作用，具体都有哪些呢?让我们一起来了解。

月经不调怎么办 补养气血是调经根本

补气养血可穴位按摩。取关元、血海、三阴交穴。这三穴是调理女性气血、治疗月经不调的关键穴。方法很简单，有空多揉就行，每穴按揉3分钟。

根据舌头的反应选择降压药

目前临床上常用的抗高血压药物有上百种之多，仅纯西药制剂就有利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等五大类。

看手指形态了解身体状况

手指长度，特别是食指和无名指比例可预测人的性格特征、行为习惯、性取向、易患疾病。

茶叶水洗脸美白祛斑 小茶叶有大功效

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

发现：发芽大蒜可护心脏

我们都知道大蒜有很好的药用和保健功能，大蒜具有解毒杀虫，消肿止痛，止泻止痢，治肺，驱虫，此外还有温脾暖胃。治痈疽肿毒，白秃癣疮，痢疾泄泻，肺痨顿咳，蛔虫蛲虫，饮食积滞，脘腹冷痛，水肿胀满功效。

蜂蜜滋养身体又保健 春食更健康

蜂蜜富含多种有益人体健康的微量元素，具有滋养、润燥、解毒、润肠通便的功效，是一种天然的滋养保健食品.

大枣补气补血好保健 食用误区要谨记

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。