2017-01-12
国医大师路志正 不撤姜食保健康
虽然生姜有顾护脾胃功效，但不可多食。路老说生姜一次吃几片就够，有和胃降气、增加食欲的作用。但吃太多则会导致胃热。老年人如果咳有泡沫的白痰，可以吃生姜，但是痰黄、干咳或无痰的，就不要吃了。
秋葵的功效与作用
"脏"是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。
六味地黄丸是中医里的一味方剂，在生活中很常见。现在也有六味地黄丸的中成药。那么六味地黄丸有什么样的功效呢？又有哪些人群是不适合使用的呢？下面健客小编就为大家介绍关于六味地黄丸的知识。
虽然生姜有顾护脾胃功效，但不可多食。路老说生姜一次吃几片就够，有和胃降气、增加食欲的作用。但吃太多则会导致胃热。老年人如果咳有泡沫的白痰，可以吃生姜，但是痰黄、干咳或无痰的，就不要吃了。
国医大师李振华教授，身材高大，气宇轩昂，慈眉善目，虽已91岁高龄，依然精神矍铄，面色红润，思维敏捷。李教授常说，养生不必刻意，但保养元气至关重要。
李振华(88岁，河南中医学院原院长)长寿秘方：李老从医60余年，注重调理脾胃，吃东西很清淡，饮食有节，不会暴饮暴食。注意运动，饭后散步，冬天在客厅里环绕走15分钟。书法养生，调养性情。
李振华常说，养生不必刻意，但保养元气至关重要。元气先由父母所赐，还靠后天水谷精微滋养。中医养生的核心是保养元气，元气盛则体健少病，既病也易康复。李老说：“保养元气不难，就是调四时，宁情志，适动静，节饮食，益肾精。”
养生最重要的是调摄精神，调摄精神最主要的是快乐，张琪的快乐主要源于中医药事业。“当我看到所施治的病人转归痊愈、所指导的研究生和年轻医生学业、科研与临床日益精进时，其中的愉悦无与伦比。”张琪说，“心中喜悦，觉也睡得香甜。”
中医认为，人要适应自然气候的变化，否则就会生病，甚至死亡。中医学叫“天人合一”，也叫“天人相应”。人的健康长寿，是不能违背自然气候变化规律的。
常言道：“笑一笑，少一少;恼一恼，老一老。”每天不离欢笑，但不得狂笑，以免耗神伤心;怒最伤人心神，损人寿命，当以忍让戒怒，容则能恕人，忍则能耐事，对事物超然脱俗。
年满90多岁的李辅仁大师行动敏捷，走路快，说话底气十足。可以说他健康的身体就是自己高超医术的最好说明。李辅仁说，随时随地坚持运动，不抽烟不喝酒，勤动脑勤动手，是他养生的主要心得;把中医药事业的接力棒传给后人，也是支持他战胜疾病，战胜自我的重要精神支柱。
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