2014-12-22
我国著名相声大师马三立的四字养生法
在中国有很多的名人和艺术家，他们虽然年事已高，但是依旧身体硬朗，让人羡慕，而这些都要归功于他们平常的养生保健。马三立是一位德高望重的相声艺术大师，年近九旬但是以及精力充沛，身体健康。这主要得益于他的四字养生法。
秋葵的功效与作用
"脏"是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。
六味地黄丸是中医里的一味方剂，在生活中很常见。现在也有六味地黄丸的中成药。那么六味地黄丸有什么样的功效呢？又有哪些人群是不适合使用的呢？下面健客小编就为大家介绍关于六味地黄丸的知识。
在中国有很多的名人和艺术家，他们虽然年事已高，但是依旧身体硬朗，让人羡慕，而这些都要归功于他们平常的养生保健。马三立是一位德高望重的相声艺术大师，年近九旬但是以及精力充沛，身体健康。这主要得益于他的四字养生法。
现代人对于养生都十分的注重，当然我们所了解的养生知识也都是从网络上、书籍上或者是从一些古代人，一些名人哪里了解到的，他们的方法值得借鉴，今天就让我们来学习一下各国第一夫人们的养生经。
什么是养生?养，即保养、调养、补养之意。生，就是生命、生存、生长之意。养生，就是指在日常生活中通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗保健活动。
中医是我国的4大国粹之一，它不仅在治病救人方面独树一帜，在养生保健上也有不凡的成就。其中国医大师王玉川的《中医养生学》对于国人的养生观念起到了深远影响。哪么今天我们就来了解一下国医大师王玉川是如何养生的。
国医大师方和谦对古方学以致用，所谓师其法而不泥其方。国医大师方和谦生前系首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授。幼承家训，勤于治学，擅长治疑难杂症。
我国中医文化经历几千年的时光长河，博大精深。在治疗各种疾病方面有着极其显著的疗效，所以很受人们的欢迎，也有很多的名医对此做出了很大的贡献，其中就包括清代名医--徐大椿。
对于养生保健，现代的人越来越重视，那么我们除了自己平常做的事情，还应该多学习古代的一些养生方式。自古以来养生之道就为百姓所重视，不同的时代，不同的派系养生保健的方法也有所不同，那么今天就让我们来了解一下我国早期养生理论的精华。
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