2017-12-26
三味中药泡水喝 58岁变28岁
一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
秋葵的功效与作用
一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，眼袋也就应运而生。而“肾虚眼袋黑”是因为“肾者水脏，主津液”。
山楂中含有脂肪酶，能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮助消化。山楂的果胶含量比我们常吃的草莓、苹果等都要高很多，能帮助我们降脂。
大雪时节，可在烹制食物时，适当多加一些温热的调味品，如花椒、肉桂、茴香等，可以温肾助阳，温暖身体，抵御寒冷，也可适当选取一些中药饮片代茶饮，达到驱寒保暖的作用。
体质虚弱、抵抗力差的人群较为适合食用黑枸杞，每天吃10粒，长期坚持食用提升免疫力效果更佳。另外，泡水时注意要用低于60摄氏度的温水，以免破坏黑枸杞中花青素成份。
相比男性，女性的身体更需要保健，在保健时，通过合理饮食无疑是非常好的，那么吃什么好？喝什么好？在这建议喝点山楂泡水，这样饮用能更好的调节身体。
金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱；金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，强化微血管弹性。
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