气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2014-12-10

练气功时，有哪些禁忌需要避免呢？

气功功法较多，书刊屡有介绍，这给自学初练者大开方便之门，但也随着出现了一些问题，主要表现在对气功的基本概念和基础知识，由于众说纷纭，莫衷一是。真是看了一家之说还明白，看得越多越糊涂。

标签: 概念知识

2014-12-10

学气功必须掌握什么要领

俗话讲：没有规矩不成方圆。要想学好气功，也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领，其内容包括松静自然、意感相依、动静结合、上虚下实、练养结合、循序渐进等。

标签: 练养结合循序渐进

2014-12-10

气功如何治疗贫血呢

气功是一种独特的自我锻炼方法，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么气功如何治疗贫血?缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。

标签: 自我锻炼

2014-12-10

五大不宜练气功的人群

气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。这些人容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。

标签: 益寿保健

2014-12-10

气功是中老年人的好帮手

气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。所以现在很多中老年人对气功都非常的推崇，很多练气功的老年人眼也不花了，腿脚也灵活了。

标签: 血液循环

2014-12-10

了解气功养生的常识

随着生活水平的提高，大家越来越注重养生了，气功养生受到很多老年人的推崇，那么什么是气功养生呢，我们就来了解一下气功养生的一些小常识。

标签: 养生推崇

2014-12-10

气功对中老年身体的益处

气功可以调节人的生理状态，对人体非常有好处，终老年人应该多多练习气功，气功的益处是显而易见的，有必要为大家讲解一下气功的益处都有哪些。

标签: 延缓衰老提高免疫能力

2014-12-10

辨别太极和气功的异同点

太极和气功都是中国文化的一种传承，现在练太极和气功的人非常多，而且都有强身健体的作用，那么大家对太极拳和气功的异同点有所了解吗？

标签: 强身健体

2014-12-10

气功治疗高血压的两种方法

其实，气功对一些疾病的治疗还是很有效的。气功治疗高血压病，疗效甚好，功法各异。气功治疗高血压可以分为两种：一、降压功;二、稳压功。

标签: 降压功稳压功

2014-12-10

老年人做气功保健注意事项

气功在我国历史上是有着悠久历史的文化遗产，现已广泛地被人们所接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有着自己的独到之处。

标签: 保健强身抵抗早衰

气功太极

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