气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2015-04-29

太极拳对情志调节的作用

太极拳前人曾被称之为“知觉运动”，其原因在于其锻练是与人意念感觉分不开的。最初练习者要注意动作是否正确，再者要注意在练习中掌握每一个要领。

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2015-04-29

太极拳的健身作用

根据近年来生理学的发展，特别是许多生理学家对中枢神经的研究，使我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。

标签: 太极拳健身作用

2015-04-29

太极拳的几个医疗保健功能

太极拳有高深的技击艺术，有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。

标签: 太极拳医疗保健功能

2015-04-29

中医特色疗法太极的动静结合

太极拳的动静是平衡统一的动与静有两种解释，一种动与静是对立的，静是绝对不动的。

标签: 中医特色疗法太极动静结合

2015-04-29

中医疗法——练习太极气功减肥法

对于单纯性肥胖,太极气功是一种有效的运动,现在就教大家几招,让自己恢复苗条.

标签: 中医疗法太极气功减肥法

2015-04-20

中医特色疗法太极拳对气血有重要作用

中医学将气归纳成：元气、宗气、营气、卫气；其中元气是人体生命的原动力。

标签: 太极拳气血重要作用

2015-04-20

太极拳里领悟到的人生哲理

太极拳运动成为我生活中不可缺少的一部分，我也体会到练太极拳不仅仅是健身，而且养心。

标签: 太极拳人生哲理

2015-04-20

太极拳长期锻炼可健身强体

太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼皆宜。

标签: 太极拳长期锻炼健身强体

2015-04-20

强身健体的方法之太极球

双手掌心相对，把球夹在掌心，进行单一方向的搓球练习；还可以双手五指相交，用掌心相互挤压球体。要求：双手上下用力搓球，先顺时针搓、后逆时针搓，反之也可以。次数和时间不限。　　

标签: 强身健体方法太极球

2015-04-20

特色疗法之太极养生秘诀

悟太极之道，明松柔虚静之理，最终培养出中和之气，就必须在整体上下功夫。

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气功太极

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