2017-08-11
晚上睡多久决定你生什么病、活多久！最好的睡眠时长是…
有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。
秋葵的功效与作用
拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面一起来了解下吧。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。
有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。
没多人在洗脸的时候顺带将眉毛洗一下就完事了。其实，这并没有达到清洗眉毛根部的功效。眉毛根部会有眉毛分泌出的油脂，如果长期得不到清洗将会堵住眉毛附近的皮肤，不利于眉毛生长。
中医认为“动则生阳”，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其要参加有氧运动，改善血液循环，使全身变暖。运动时也要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒的症状。
如果懂得中医的经络奥秘，这些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。这个穴位就是少商穴，可以用三棱针点刺少商穴出血（需由专业医师执行），不懂中医就用指甲掐吧，同样有效果。两个手都有，左边喉咙痛就着重掐左手，右边痛就掐右手，两边痛就掐两只手。如果找到中医治病的奥秘，治病就这么简单。
股动脉的位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。
一根小小的针扎进皮肤里，就真的能治好重病，甚至绝症吗？至少我在学医之前，是不相信的。有的病人，根据他们的病情，我建议在服汤药的同时，配合针灸，他们往往表现得很不屑，说扎扎针烧烧艾能治什么病。
“所谓的戒烟穴，一般我们都认为是甜美穴。”恒顺堂中医馆王医生介绍说，戒烟穴位确实存在，位置就在手上列缺穴和阳溪穴连线的中点。双手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，能感觉到一个凹陷的位置就是甜美穴。该穴位属于经外奇穴，不归属于十四经，但具有一定名称、固定位置和有一定的主治作用。
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感即可。
汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。
腿疼要针刺阳陵泉穴，阳陵泉穴在什么地方呢，大家看膝盖骨，这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨，后面还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个地方。为什么叫腿疼阳陵透，就说这个阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关，使它的气血流通。
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