2018-06-06
秋季艾灸十大养生穴，灸通了想生病都难！
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
秋葵的功效与作用
拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面一起来了解下吧。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
最简单的方法就是按摩太白穴。太白穴是脾经的原穴，可以简单地理解为脾经能量的加油站，是本原之穴。经常揉按太白穴，能够有效地补充脾经能量，增强脾胃的运化能力。
在做艾灸时，要专注。开始之前，把注意力全部收回到自己身上，艾灸时，抛去烦心事，去感受艾的热力，艾正穿入皮肤，把体内寒湿气赶出来，细细品味，在这过程中，除了艾灸的力量，还有您的精神力量，来共同治愈疾病。
火针疗法具有针刺和温灸的双重作用，在操作上，火针只需稳准快捷，一般不需做补泻手法，针可以借火助阳，治疗阳虚所导致的各类虚寒证。应用在腧穴上，可以温通经络，活血祛瘀，散寒止痛，具有痛苦小，不留针，时间短，见效快，无毒副作用。
失眠，中医学称之为“不寐”，是由于阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病证，轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。
浊气是虚浊，比如你跟别人吵架生气，或者有事总闷在心里的气，这气就是浊气。这种气上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃。
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