秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
感冒是最常见的呼吸道疾病，一年四季均可发病，但是许多人对感冒的概念模糊不清，总是把感冒和流感混为一谈。专家表示，其实普通感冒、流感、上呼吸道感染是有所区别的，患者的症状、体征、预防和治疗的方法也不完全一样。
诺如病毒，又称为脓融病毒，是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且遗传高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。
乙肝疫苗接种可以有效预防乙型肝炎的发生，但要定期检测保护性抗体的水平。另外，无论哪一种肝炎患者，都要定期来医院做全面的检查评估。
多项研究证实，高血压、糖尿病等慢性疾病也是痴呆的风险因素，因而合理饮食，控制体重也是预防痴呆的重要手段。首先要保证三餐规律，早餐一定要吃；饮食在丰富的基础上，多摄入富含氨基酸和蛋白质的食物，特别是富含维生素B12和叶酸的蔬菜水果，对大脑具有很好的保护作用。
如果老年也保持着学习的习惯，可极大地保护认知功能。所以，多看书看报，每天努力记住一些新近发生的事情或学习到新知识，可以让大脑始终都处于运动和学习的状态中。
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